Vastuuvapauslauseke

1. Ei lääketieteellinen neuvonta

Unilaskin-palvelun tarjoama sisältö on yleisluonteista tietoa unesta, unisykleistä ja nukkumisesta. Se ei korvaa yksilöllistä lääkärin, psykologin tai muun terveydenhuollon ammattilaisen antamaa neuvontaa.

Jos sinulla on unihäiriöitä, uniapneaan liittyviä oireita, kroonista unettomuutta tai muita terveysongelmia, jotka vaikuttavat unesi laatuun, suosittelemme lämpimästi kääntymään lääkärin puoleen.

2. Laskureiden rajoitukset

Unilaskin-laskurit perustuvat tilastollisiin keskiarvoihin (90 minuutin unisykli, 15 minuutin nukahtamisaika). Todellisuudessa nämä arvot vaihtelevat yksilöllisesti:

• •Unisyklin pituus voi vaihdella 70–120 minuuttia yksilöittäin
• •Nukahtamisaika voi olla lyhempi tai pidempi (sekunnista yli 30 minuuttiin)
• •Unihäiriöt, lääkitys, alkoholi ja stressi vaikuttavat unisykleihin
• •Ikä, terveydentila ja elämäntavat muokkaavat uniarkkitehtuuria

3. Vastuun rajoitus

Unilaskin ja sen ylläpitäjät eivät vastaa mistään suorista, välillisistä tai satunnaisista vahingoista, jotka voivat aiheutua palvelun käytöstä tai sen antamiin tuloksiin luottamisesta. Käyttäjä käyttää palvelua omalla vastuullaan.

4. Ulkopuoliset linkit

Sivusto voi sisältää linkkejä ulkopuolisille verkkosivuille. Emme vastaa näiden sivustojen sisällöstä, tietosuojakäytännöistä tai muista ominaisuuksista. Linkkien tarjoaminen ei merkitse näiden sivustojen sisällön hyväksyntää.